МАК-девичник
Вечер, после которого слышно не чужие ожидания, а свой собственный голос.
МАК-девичник — бережная встреча для женщин, где можно на время выйти из привычных ролей, услышать свои желания и посмотреть на важный вопрос через образы метафорических ассоциативных карт.
- Без оценок и советов
- Камерная группа
- Москва
- Продолжительность2–3 часа
- Форматв группе
- Участницдо 6
- Стоимость1 390 ₽ / участница
Когда ролей много, а места для себя становится всё меньше
Каждый день мы переключаемся между десятками ролей: сотрудница, руководитель, партнёрша, мама, дочь, подруга. Все они важны, но за их ожиданиями легко перестать замечать собственные желания и границы.
МАК-девичник создаёт спокойное пространство, в котором не нужно производить впечатление или давать правильные ответы. Один личный вопрос становится центром внимания, а образы карт помогают посмотреть на него без привычных объяснений.
Вы сами находите смысл в выбранной карте. Ведущая не трактует изображения за вас, а задаёт вопросы, помогает удерживать фокус и связывать ассоциации с реальной жизнью.
Встреча подходит и для открытой группы, и как девичник со смыслом для подруг. Каждая участница выбирает глубину разговора сама: можно делиться важным, но не нужно раскрывать больше, чем комфортно.
Четыре разговора, которые сложно начать с самой собой
МАК — метафорические ассоциативные карты. Они не предсказывают будущее, а помогают назвать то, что уже есть внутри и просит внимания.
-
01
Я без привычных ролей
Что остаётся, когда на время не нужно быть удобной, сильной, правильной или всё контролировать.
-
02
Мои настоящие желания
Чего хочется сейчас, какие мечты стали тише и что мешает разрешить себе собственный выбор.
-
03
Границы и отношения
Где заканчивается забота и начинается отказ от себя, какие слова и решения возвращают ощущение опоры.
-
04
Ценность и ресурс
На что уже можно опереться, что даёт энергию и как отношение к себе проявляется в действиях и деньгах.
Не лекция и не круг советов
В обычном разговоре легко услышать десятки мнений о том, как «надо». Здесь внимание возвращается к вашему восприятию: что вы чувствуете, выбираете, разрешаете себе и на что уже готовы опереться.
«Мне не нужно становиться другой. Мне важно услышать ту себя, которая уже есть».
Как выглядит МАК-девичник
Три детали раскрывают динамику встречи: общий круг, личный момент выбора и тёплую атмосферу, в которой можно не играть привычную роль.
Если внутри есть вопрос, но пока не хватает слов
Запрос можно уточнить уже на встрече. Не нужно заранее формулировать его идеально или рассказывать личную историю всей группе.
Выбрать ближайшую встречу- 01
Хочу понять, чего на самом деле хочу именно я
- 02
Сложно выбирать себя без чувства вины
- 03
Живу в привычных ролях и устала соответствовать ожиданиям
- 04
Хочу спокойнее говорить о своих границах и потребностях
- 05
Повторяю один и тот же сценарий в отношениях или общении
- 06
Хочу разобраться, как самоценность влияет на выбор и деньги
- 07
Нахожусь на новом этапе жизни и ищу внутреннюю опору
- 08
Хочу провести тёплый девичник с подругами не только ради развлечения
От знакомства — к своему ясному выводу
Юлия ведёт процесс, задаёт точные вопросы и бережно следит за границами. Участницы не трактуют карты друг за друга и не дают непрошеных советов.
-
01
Знакомимся и создаём безопасный круг
Договариваемся о бережном общении: без оценок, непрошеных советов и обязанности рассказывать больше, чем хочется.
-
02
Выбираем личный вопрос
Каждая участница определяет тему, которая сейчас действительно важна: отношения, границы, желания, деньги, выбор или новый этап жизни.
-
03
Работаем с образами МАК
Метафорические ассоциативные карты помогают обойти привычные объяснения и заметить собственные чувства, смыслы и внутренние опоры.
-
04
Собираем свою картину
Ведущая задаёт вопросы и удерживает фокус, а участница связывает увиденное со своей реальной ситуацией — без готовых трактовок.
-
05
Фиксируем личный вывод
В конце встречи остаётся не абстрактный инсайт, а ясная формулировка и один бережный шаг, который хочется сделать после игры.
Не с чужим рецептом. С контактом с собой
У каждой участницы будет свой результат. Встреча создаёт условия для осознания, но не обещает одинакового эффекта или мгновенных перемен.
- лучшее понимание своих настоящих желаний
- новый взгляд на привычную ситуацию или отношения
- слова для обозначения собственных границ и потребностей
- опора на себя вместо сравнения и чужих ожиданий
- личный следующий шаг без давления и обещаний «изменить всё»
Присоединиться к группе или собрать свой круг
Можно прийти одной на открытую встречу или выбрать МАК-девичник как камерную встречу для подруг. В обоих случаях сохраняются единые правила бережного пространства.
Живая женская встреча
Для знакомства с собой, честного разговора и тёплого вечера без необходимости играть привычную роль.
- Продолжительность
- 2–3 часа
- Стоимость
- 1 390 ₽ / участница
- Место
- Москва, согласуем заранее
Ближайшие МАК-девичники в Москве
Частые вопросы
01Нужен ли опыт работы с МАК?+
Нет. Все правила и формат работы Юлия объяснит в начале встречи. Вам не нужно уметь трактовать карты или заранее готовить идеальный запрос.
02Можно прийти одной?+
Да. Можно присоединиться к ближайшей открытой группе. Камерный формат и общие правила помогают спокойно познакомиться уже на месте.
03Сколько участниц в группе?+
До шести участниц, чтобы у каждой было достаточно времени для своего вопроса и личного вывода.
04Обязательно рассказывать группе всё личное?+
Нет. Вы сами выбираете глубину разговора и можете не озвучивать то, чем не готовы делиться.
05Это терапия или гадание?+
Нет. Игра не ставит диагнозов, не заменяет помощь психолога и не предсказывает будущее. Метафорические карты используются как инструмент самонаблюдения и разговора о вашем запросе.
06Можно провести отдельную встречу для подруг?+
Да. Можно собрать свой круг до шести участниц и согласовать дату и место в Москве заранее.
Выбрать игру под свою тему
Территория денег
За одну встречу вы исследуете денежный запрос на четырёх уровнях — действия, мышление, энергия и интуиция. Увидите,...
Открыть игру
Путь Души
Путешествие Души через семь спиралей сознания — от первой вибрации Материи до возвращения к Истоку. Карты подсказыв...
Открыть игру
Матрица Богатства
Час честной работы с денежным запросом: карты помогают увидеть скрытые страхи и ограничивающие убеждения, найти рес...
Открыть игруВыделить вечер, в котором есть место для вас
Выберите ближайшую дату МАК-девичника. До подтверждения Юлия лично уточнит детали участия и ответит на вопросы.